Odporúčaný príspevok

3D mihalnice

Milé dámy, rozmýšľate, či si dáte 3D mihalnice alebo nie? Je veľa článkov pozitívnych aj negatívnych ale najlepšie je keď si každý ...

Vyhľadávať v tomto blogu

sobota, 12. novembra 2016

Pleťová maska na problematickú pleť

Milé dámy,
takmer  každá z Vás si vytláča doma vyrážky. Určite sa Vám stalo, že keď ste si vytlačili vyrážku hneď na druhý deň sa Vám opätovne zapálila a začal nekonečný kolotoč.
Príčina je jednoduchá. V danom pore ostal zvyšok nečistôt, čiže potu a mazu, ktorý je stvrdnutý a preto sa opätovne zapálil.

Veľmi dobrá maska na takéto problémy je po ručnom čistení táto maska:


Táto maska značky Himalaya veľmi pekne sťahuje póry, rozžiari  pokožku, zjemní a svojím antibakteriálnym účinkom pomáha zabrániť tvorbe akné.

Vrelo odporúčam, je vhodná pre všetky typy pleti po čistení.

Prajem krásny večer :D 


štvrtok, 29. septembra 2016

Hydratácia pokožky na tvári

Jeseň/Zima- problém s pleťou

Každá žena sa musí postarať o svoju pleť nakoľko prichádza obdobie chladnejšieho počasia.
Najjednoduchšie je urobiť 2 kroky aby naša pleť tak netrpela.
      1)      KROK:          Ráno si pleť dôkladne umyte vlažnou vodou nie však horúcou lebo vtedy sa otvárajú póry a tým skôr sa pleť vysuší, pri chladnejšom počasí začne praskať  a následne Vás bude pokožka štípať.
      2)      KROK:          Nanesieme si hydratačný krém . Je vhodný na citlivú a suchú pleť ale aj pre zmiešanú a mastnú pleť záleží od množstva, ktoré si nanesieme na pleť. Pleť sa dostatočne hydratuje pritom sa do pokožky dostanú  minerálne látky, vitamíny.

V zimnom období zase suchá a citlivá pleť potrebuje  krém s vyšším obsahom mastnej zložky. Zase zmiešaná až  mastná pleť potrebuje krém, ktorý má čiastočne mastnú zložku s obsahom čajovníka(tea tree) aby sa predišlo vzniku zápalových procesov (akné).
Ďalej by som odporúčala  aspoň 1-2x do týždňa si urobiť hydratačnú masku  aby sa pleť dostatočne hydratovala .

Tu je pár masiek:

 

Prajem pekný deň :)

Čo signalizuje akné na tele?

Každého z nás môže občas potrápiť nejaká tá vyrážka na tvári či tele. Veľakrát som sama rozmýšľala čo to môže znamenať.
Viem, že nie je príjemné mať nejakú tú vyrážku na viditeľnom mieste a ešte vtedy, keď sa ide oslavovať :)

Chcela by som Vám ukázať na tejto mapke, kde a prečo sa vytvárajú vyrážky:

Mapa tváre: Aj vyrážky a vrásky môžu byť signálom choroby.
1. Močový mechúr sa prejavuje tesne pod miestom, kde začínajú rásť vlasy
2. Hrubé črevo na spánkoch a na bočných stranách čela
3. Tenké črevo uprostred čela
4. Pečeň medzi obočím
5. Slezina okolo očí, pod obočím a smerom k ušiam
6. Žlčník na viečkach
7. Nadobličky tesne pod očami
8. Podžalúdková žľaza (slinivka) okolo koreňa nosa
9. Žalúdok v strednej časti nosa
10. Srdce na špičke nosa
11. Priedušky pod nosom (nosné dierky)
12. Pľúca na tvári od nosa až po uši
13. Pohlavné orgány okolo úst a na časti brady
14. Obličky na brade
Zdroj : Eva Peterová, Nový čas Zdravie

Čo by som mohla odporúčať?
Určite by som odporúčala to, že človek  musí mať pestrú stravu, musí si nájsť chvíľku pre seba aby si oddýchol od každodenných starostí. Človek aby mohol fungovať  v každodennom živote musí mať aj dobrý spánok lebo aj ten je najdôležitejšou súčasťou nášho života.
Pokiaľ nie sme v pohode nič sa nám nedarí, náš organizmus nepracuje správne preto nemôžeme takto fungovať každý deň.

Prajem krásny deň :)

štvrtok, 1. septembra 2016

Jedlá bez mäsa - recept č. 10

Roláda zo špenátom

Potrebujeme:
  • špenát
  • cibuľu
  • pór
  • mozzarella
  • maslo
  • soľ 
  • 4 druhy korenia v mlynčeku
Cesto:
  • cca 300 g hladká múka
  • 1/2 droždia
  • cca 2 dl minerálky
  • soľ
  • panenský olivový olej
Postup:

Do misky si rozdrobíme polku droždia pridáme olej, soľ, mienrálku.  Máme kvások , prisypujeme múku, kým cesto nie je pekné hladké. Keď je hotové necháme ho odležať na cca 30 minút.
Medzitým si očistíme cibuľu, ktorú  nakrájame na polkrúžky, pór na plátky a špenát len tak prekrojíme na menšie. Do panvice si dáme maslo kde do zmäknutia  opražíme cibuľu, pór, soľ, korenie a špenát.
Následne si cesto vyvaľkáme na veľkosť pizze. Na cesto si dáme udusenú zmes špenátu, cibule a póru. Na to ešte poukladáme mozzarellu a tak všetko zvynieme. Dáme do pekáča potretého olejom a aj roládku ponatierame olejom. Pečieme vo vyhriatej rúre na max.250 °C cca 20 minút, kým nie je cesto pekné hnedučké a chrumkavé.

streda, 10. augusta 2016

Lámavé nechty

Takmer každá žena má problém s lámavými a štiepiacimi nechtami.Často si kladieme otázku, čo by nám tak mohlo pomôcť aby sa nám to nedialo. Väčšinou sa to stáva, keď v našom tele je nedostatok vitamínov, ktoré ovplyvňujú naše telo.


Tu je menší prehľad aký vitamín sa kde nachádza.


Taktiež na naše nechty pozitívne  pôsobí japonská manikúra, ktorá obsahuje:

PASTA:  skladá sa s prírodnej horniny bentonit, ktorá  pomáha  koreňu nechta.PRÁŠOK: skladá sa s parafínov a včelieho vosku, ktoré chránia necht pred poškodzovaním. Ďalej obsahuje glycerol, pantenol, lanolín, kremík, zinok a vitamíny ktoré regenerujú necht - vitamín A,E, H, provitamín  B5

Takýmto spôsobom dokážeme ochrániť naše nechty, pretože s rukami pracujeme denno denne.

Prajem krásny deň :)

pondelok, 8. augusta 2016

Japonská manikúra

Japonská manikúra 

Japonská manikúra je veľmi dobrá vec pre nechty, ktoré sú poškodené a ťažšie sa regenerujú. Taktiež je vhodná aj pre normálne nechty. Vhodná je pre dámy a pánov, ktorý sa radi nechávajú rozmaznávať aby boli spokojnejší a ich nechty vyzerali krásne.

S čoho sa skladá japonská manikúra?

Tak ako vidíme na obrázku v sade japonskej manikúry sa nachádza:
1) Vosk čiže pasta
2) Púder
3) leštičky na zapracovanie vosku a púdru do nechta
4) pilníky
5) handrička na očistenie nechtov
6) lyžička na naberanie vosku a prášku





Ukážka mojej práce:

Ukážem Vám výsledky pred nanesením japonskej manikúry a po nanesení.

Ako vidíte na prvom obrázku sú veľmi poškodené nechty od  zle urobených gélových nechtov.
 Na tomto obrázku sú nechty upravené klasickou suchou manikúrou a taktiež nanesená prvá vrstva vosku.
Na tomto obrázku je už nanesený prášok kde vidno ako sa začínajú
lesknúť.











Po kompletnej úprave a nanesení japonskej manukúry sa nanesie olej na regeneráciu  kože.
Osobne mám veľmi dobrú skúsenosť s kvalitným panenským olivovým olejom nakoľko neobsahuje žiadne iné látky, ktoré sú v kozmetike, oveľa viac zjemní pokožku.
Nechty vyzerajú po celkovej úprave ako keby boli nalakované s priesvitným lakom.


Ako často sa opakuje procedúra?
Keď sú poškodené nechty odporúča sa chodiť každé 2-3 týždne aspoň 3 mesiace aby sa dostatočne zregenerovali.
Normálnym nechtom sa odporúča procedúra každé 4 týždne.

Koľko stojí japonská manikúra?
Cena sa pohybuje približne od 10€ do 20€. V prípade akcie je cena od 7,50€.

Verím, že Vás tento článok zaujme.
Prajem krásny deň :)



piatok, 8. júla 2016

Lepenie trsov

Každá, žena chce mať krásne mihalnice.
Ako každá s nás sa chce páčiť svojej polovičke :)
Predpokladám, že každá s Vás  si aspoň raz v živote dala nalepiť umelé trsy prípadne to posunula o latku vyššie ako sú 3D mihalnice a pod.
Dnes sa chcem trošku venovať umelým trsom .


Čo sú umelé trsy?

Umelé trsy viď obrázok sú vlastne strapček mihalníc, ktoré sa lepia špeciálnym lepidlom na to určeným tesne ku korienkom a pokožke naších mihalníc.

Ako dlho vydržia?
 Umelé trsy by mali vydržať 1 týždeň. U každého je to individuálne. Niekomu to vydrží deň inému 3 dni a niekomu viac ako týždeň ovplyvňujú to  tieto faktory:
  1.  spánok
  2. odličovacie pomôcky / olej
  3.  horúca voda
  4. trenie si očí
Tieto 4  faktory nám určujú ako dlho ich budeme mať nalepené. 
Pokiaľ spávate hoci ako tak v tedy sa môžu samovoľne odlepiť.  Keď sa kúpete vo veľmi teplej vode lepidlo povolí a tak začínajú odpadávať. Keď sa odličujete môže olejovitá zložka odmastiť tú časť kde je prilepený trs a odpadne alebo keď sa natierate olejčekom.
Pokiaľ si tretie oči tak vám to nevydrží dlho nakoľko sa trsy popretáčajú a môžete si ich aj strhnúť.

Kedy sa nesmú lepiť trsy?
Trsy sa nesmú lepiť u ľudí s veľmi citlivými očami lebo môže nastať začervenanie oči poprípade opuch.


Trsy by som odporúčala skôr na dolepovanie k líčeniu, keď idete na oslavu či svadbu. Vtedy sa vie oko krásne zvýrazniť.


Menšia ukážka mojej práce kde sa dolepovali trsy ku koncu oka na rozšírenie

Ďalšia ukážka mojej práce kde sa lepili trsy na celé oko


Verím, že sa Vám môj článok bude páčiť. 
Prajem krásny deň :)

sobota, 25. júna 2016

Jedlá bez mäsa - recepty č. 9

Kari rizoto (4 porcie)

Ryža arbório 3/4 šálky
Cibuľa šalotka 1ks
Celer rapikaty 3 stonky
Kari podľa chuti
Soľ
4 druhy korenia (mlynček)
Krevety
Krevetovy vývar
Biele víno 1dl
Maslo
Parmezán

Postup:

Na jemno nakrájame cibuľu. Nakrájame na kolieska celer. V hrnci si uvaríme krevety, ktoré osolíme a okoreníme  cca 1l vývaru potrebujeme s tejto zmesi.
Keď je urobený vývar odstavíme,  vyberieme krevety a nakrájame na menšie kúsky cca 2 cm široké.
Do hrnca si dáme rozpustiť maslo pridáme cibuľu, celer. Chvíľku opražíme a vsypeme ryžu. Zamiešame,  osolíme, okoreníme dáme kari a podlejeme vínom. Keď sa odparí podlievame vývarom s kreviet, stále miešame,  pridáme krevety a miešame až kým nie je al dente čiže  do polomäkka.
Po odstavení pridáme maslo a nastrúhaný parmezán zamiešame a prikryjeme pokrievkou aby ešte všetko  prešlo chuťami.

Prajem dobrú chuť ☺☺☺☺

štvrtok, 23. júna 2016

Jedlá bez mäsa - recepty č. 8

Šalát s údeným lososom 4 porcie

Údený losos  100g
Redkvička 2 ks
Čínska kapusta alebo hlávkový šalát 3-5 listkov
Paradajka 1ks
Paprika 1ks
Cibuľa 1ks
Soľ
Čierne korenie alebo mlynček 4 druhy korenia
Panenský olivový olej
Balzamikový krém
Krutóny

Postup:

Na jemno nakrájame cibuľu. Redkvičku, paradajku, papriku na tenké krúžky. Šalát nakrájame alebo natrieme.  Dáme  si do misky. Pridáme údeného lososa, ktorého nátrháme na menšie kúsky, taktiež krutóny Všetko osolíme,  okoreníme, polejeme olivovým olejom,  balzamikovým krémom a všetko premiešame.
Podávame s o pečeným chlebíkom.

Do tohto šalátu môžete pridať aj surovú cviklu na jemno nakrájanú a polovičku uhorky nakrájanej na krúžky.

Prajem dobrú chuť

sobota, 18. júna 2016

Jedlá bez mäsa- recepty č. 7

Bulgur s krevetami na 4 porcie

* Bulgur 100g (cestovina)
* krevety 200g
* 1ks červená cibuľa
* 1 menší pór
* 1 ks paradjka
* čerstvý hrášok 50g
* 8 baby mrkvičky
* čerstvý koriander
* soľ
* čierne korenie
* olivový olej
* strúčik cesnaku
* paprika

Postup:

Cibuľu s pórom opražíme do zlatista. Pridáme mrkvu, papríku, paradajku,  hrášok, krevety a všetko orestujeme.  Bulgur urobíme podľa návodu na obale.  Pridáme ho k orestovanej zelenine s krevetami a pridáme strúčik cesnaku. Následne okoreníme dáme koriander a osolíme. Ešte pridáme 2Pl kvalitného olivového oleja a minútku restujeme.

Prajem dobrú chuť :)

piatok, 10. júna 2016

Lacný peeling s kávy pre každého

Každý s nás má rád ráno po raňajkách dobrú kávu s cukrom a mliekom, či je to mletá alebo rozpustná káva.
V šálke po mletej káve nám ostáva odpad, ktorý sa dá využiť na peeling tváre ale aj celého tela.
Chcela by som Vám poskytnúť rýchly návod na lacný peeling s kávy.


PEELING S KÁVY

  • mletá káva
  • môže sa pridať aj mletá škorica(ak ste alergický nepoužívať!!!)
Po dopití šálky mletej kávy nevyhadzujte zbytky ale naneste si kávu na tvár alebo telo a jemne masírujte 5 minút. Potom sa osprchujte a uvidíte akú budete mať krajšiu jemnejšiu pleť. Pokiaľ máte radi mletú škoricu môžte si dať do zbytku mletej kávy a tak si naniesť na pokožku.Tento peeling pomôže prekrviť, omladiť pokožku; odstráni odumreté časti našej kože, pomáha pri celulitíde. Peeling by sa mal robiť 1-2x týždenne na celé telo.Keď sa koža bude obnovovať môže sa šúpať hlavne pri nose, čo je normálne. Stačí si kožu natrieť mandľovím krémom aby sa dostatočne hydratovala a tak nepraskla .

Verím, že Vám tento rýchly a lacný peeling pomôže.Prajem krásny deň :) 

štvrtok, 9. júna 2016

NIE JE BIO AKO BIO

Každý s nás sa snaží vrátiť k prírodným veciam.
Nie je to ľahké nakoľko nie je BIO ako BIO.
Každý kozmetický prípravok obsahuje konzervačné látky, farbivá, vonnú zložku.
Pravé BIO nevonia, nie je prifarbované, jeho konzervačná doba je cca 2-5 mesiacov pri otvorení aj kratšie.

KRÉMY

Tieto chemické látky by sa nemali nachádzať v Bio kozmetike ako sú uvedené na tomto obrázku.
















LÍČKA,OČNÉ TIENE, PÚDRE

Na tomto obrázku je zoznam chemických látok, čo by v Bio kozmetike nemali nachádzať.














Verím, že sa mi podarilo aspoň trošku poukázať na zložky, ktoré sa nachádzajú v kozmetických prípravkoch a nemajú sa tam nachádzať.

Prajem krásny deň :)

utorok, 31. mája 2016

DOMÁCA MASKA - ŽELATÍNOVÁ MASKA

 Želatínová maska - plusy a mínusy

Ako každý s nás skúša všetko možné aby sa pleť očistila hlavne od čiernych bodiek -  zanesených pórov.
Taktiež som vyskúšala tento recept, že som si trošku želatiny dala do hrnčeka s trochou mlieka, zohriala som aby sa vytvorila tuhšia hmota, ktorá sa dá naniesť jednoducho na pleť.
Nebola horúca ale teplá.

VÝSLEDOK:

1) táto "maska" mala dobrú konzistenciu ako gélová maska
2) jednoducho sa natierala na pleť
3) čas tuhnutia cca 15-20 minút
4) nesťahovala sa v celku ale trošila sa ako prášková maska
5) pleť očistila iba od nečistôt na povrchu
6) nevytiahla celkovo čierne bodky z hĺbky

ODPORÚČANIE:
Ak sa chcete zbaviť čiernych bodiek účinnejšie, treba navštíviť  kozmetičku, ktorá tieto čierne bodky ručne odstráni a tak sa uvoľnia celkovo póry od nahromadeného potu,mazu a prachových čiastočiek.
Táto maska pomôže odstrániť iba vrch nečistoty aspoň na 2 - 4 dni.




Skúste si vyskúšať masku a dajte mi vedieť aký ste mali pocit, keď ste si ju naniesli, nechali pôsobiť a aký bol výsledok.


Prajem Vám pekný deň. :)

štvrtok, 26. mája 2016

HERPES NA ÚSTACH

HERPES NA ÚSTACH


Dosť často sa vám stáva, že na perách mávate herpes?

Aj mne sa to stáva. Herpes je vírus ktorý je prepojený s trojklaným nervom tak ako je znázornené na obrázku.
Najčastejšie vznikne pri strese, pri podráždení žalúdka, keď jeme hltavo alebo s chuti alebo si ho prenesieme od niekoho iného. Sama mám skúsenosť, že herpes sa mi vytvorí aj od cigaretového dymu nakoľko som nefajčiarka. Ide o to, že naše telo je v tedy oslabené a automaticky sa to stáva. Sú aj výnimky u ktorých sa herpes nevytvorí vôbec.

Doba liečenia  je 7 dní, kedy by sme si mali dávať pozor na to, aby sme ho ďalej nerozširovali. Počas tejto doby je dobré mať vlastný uterák ale dávať si pozor na to aby sme si herpes nepreniesli na inú časť tváre poprípade tela. Taktiež by sme sa nemali bozkávať a hlavne u mamičiek to platí dvojnásobne.

Aký je priebeh vytvorenia a zmyznutia herpesu?


1-2 dni je čas kedy sa vytvorí.
2-5 dní kedy je už naplnení vodnatou látkou, ktorá sa prenáša pri bozkávaní.....
5-7 dní vtedy praská a mení sa na chrastu

Nakoľko sa mi už viac krát potvrdilo dá sa tento proces skrátiť na 4 dni.
Používala som ako každý zubnú pastu ale nič sa s tým nevyriešilo. Taktiež som používala hojivý zázrak  nepomohol vôbec. Ďalšou možnosťou bola mastička HERPESIN KRÉM.
Chvíľu mi zaberal ale potom bol neúčinný nakoľko si telo na neho zvyklo.
Najnovšie mám overený HERPÍK.
Obsahuje alkohol, čo pomáha k sušeniu a hojeniu začínajúceho sa herpesu. Tým, že je to "vodička" nanesiem na vatovú tyčinku a potieram si cca 5 minút a opakujem tak zakaždým, keď ma to svrbí.




Vrelo odporúčam. Ale každý človek je individuálny typ.
 "Čo pomôže mne nemusí tebe."
Verím, že aspoň tak niekomu dopomôžem.

Prajem pekný deň.
:)

sobota, 14. mája 2016

Jedla bez mäsa - recepty č.6

Domáce bezmäsité hamburgery 


Potrebujeme na 4 porcie:
Cesto:
  • cca 300 g hladká múka
  • 1 ks droždie
  • teplé mlieko podľa potreby
  • trošku cukor
  • cca 1čl soľ
  • 1 dl olej
Burger:
  • šálka červenej fazule
  • 1 menšia žltá paprika
  • 1 veľká červená cibuľa
  • 3-4 strúčiky cesnaku
  • soľ
  • korenie
  • 2 paradajky
  • 1 čili paprička
  • 1 mrkva
  • pažítka
  • 2 vajíčka
  • strúhanka
Na dokončenie:
  • domáca majonéza
  • cibuľa
  • paprika
  • paradajka
  • ľadový šalát
  • syr cedar 

Postup:

Cesto: 
Do misky si dáme múku, cukor, soľ, olej, droždie a teplé mlieko. Všetko spracujeme na hladké  mäkké cesto. Zakryjeme utierkou a necháme kysnúť cca 1 hodinu. Cesto si rozdelíme na 4 časti a vytvarujeme ploché guľky. Následne ich dáme na plech s papierom na pečenie zakryjeme a necháme ešte 20 minút kysnúť. Potom dáme do vyhriatej rúry na 200°C a pečieme  cca 15-20 minút až kým vrch nie je upečený do zlatista. Vyberieme s rúry, zakryjeme utierkou a necháme stáť 10 minút.

Burgre: 
Cibuľu, mrkvu, papriku, paradajky bez jadra nakrájame na drobno. Túto zmes orestujeme na oleji. Fazuľu si uvaríme do mäkka a potom ju rozmixujeme alebo pomelieme na mlynčeku. Všetko dáme do misky pridáme pažítku, na drobno pokrájanú pažítku, prelisovaný cesnak. Pridáme vajíčka, soľ, korenie podľa potreby, pridáme na jemno nakrájané čili a strúhanku aby sa vytvorila hmota ako keď sa robia fašírky. Necháme túto zmes postáť cca 20 minút aby prešla chuťami následne vytvarujeme fašírky a pečieme na oleji cca 5 minút s každej strany.

Na dokončenie:
Žemličky rozrežeme na polovice, natrieme domácou majonézou, dáme plátok cedaru, burger, zeleninu podľa vlastného výberu, ďalší plátok cedaru, trochu majonézy a zakryjeme druhou polovicou žemle. Hamburger ešte vložíme na minútku do vyhriatej rúry. 
Podávame s cibuľovými krúžkami.

Odporúčam tento recept vyskúšať.
Prajem dobrú chuť. :)

piatok, 13. mája 2016

Domáce farbenie mihalníc

Chcete si doma zafarbiť mihalnice a neviete ako?


Natočila som krátke video ako sa farbia mihalnice. Ospravdlňujem sa bola som dosť nervózna.
Chcela som týmto videom povedať ako sa farbia mihalnice a to, čo Vám máloktorá kozmetička pri ošetrení povie.
Verím, že sa mi to podarilo. Budem rada ak mi napíšete do komentára Váš názor, čo si o tom myslíte.  Vopred ďakujem :)



Prajem Vám pekný deň.
Martina :) 

štvrtok, 12. mája 2016

Jedlá bez mäsa - recepty 5

ŠAFRÁNOVÉ RIZOTO (4 porcie)


Potrebujeme:

  • ryžu carnaroli alebo arborio ( originál ryža na rizotá) - 1 pohár = ryžu zásadne nepemývame 
  • 5 Pl maslo
  • troška olivového oleja
  • 2 väčšie šalotky
  • zeleninový vývar
  • soľ
  • korenie
  • balíček pravého šafránu
  • 1,5 dl biele víno
  • parmezán
Postup:

Do hrnca si dáme 1Pl masla a trošku olivového oleja. Následne speníme na drobno pokrájanú šalotku pridáme ryžu podlejeme vínom a necháme odpariť alkohol. Po odparení vína pridávame po malých vareškách vývar . Rizoto musíme neustále miešať  aby sa dusilo  nie varilo preto musíme vývar pridávať postupne až kým nie je ryža polomäkká. Pridáme šafrán, okoreníme, trochu soli -vývar je slaný aj parmezán, rizoto ďalej miešame až kým ryža al dente. Vypneme plyn pridáme zbytok masla a aj parmezán podľa toho ako to chceme mať slané. Rizoto zakryjeme a necháme postáť ešte 2 minútky. 
Náš tip - podávame s opečenou cibetou  s cesnakovým maslom (viď foto)

Prajem Vám dobrú chuť :)

Prajem pekný deň :) :D

pondelok, 9. mája 2016

Jedlá bez mäsa - recepty 4

Pstruh so špenátovou prílohou (2 porcie)

Potrebujeme: 
  1. pstruh pitvaný
  2. soľ
  3. korenie
  4. maslo
  5. olivový olej
Príloha:
  1.  dve väčšie zemiaky
  2. menšia červená cibuľa
  3. listový špenát
  4. soľ 
  5. korenie
  6. olivový olej
Domáca majonéza:
  1. dve žĺtka
  2. olej
  3. soľ
  4. korenie
  5. lyžica horčice
Postup: 

 Ryby si očistíme, odkostíme, urobíme filety. Následne si ich osolíme, okoreníme. Tieto filetky osmažíme na masle s olivovým olejom do zlatista.  Do výpeku dáme následne červenú cibuľu,  obvarené zemiaky, špenát, osolíme a okoreníme. Všetko opečieme a pridávame ako prílohu. 
Majonezu urobíme tak, že žĺtka zmiešame s korením, soľou, trochou horčice začneme mixovať a pomaly po troške prilievať olej až kým sa neurobí hladký krém. Nám chutí majonéza s pridaním cesnaku alebo petržlenovej vňate.

Prajem dobrú chuť :)




pondelok, 2. mája 2016

Čistenie pleti - Hĺbkové (ručné) čistenie





ČO JE TO HĹBKOVÉ (RUČNÉ) ČISTENIE?

        Ide o čistenie, pri ktorom kozmetička ručne vytláča vyrážky, ktoré sú vlastne znečistené póry pokožky. Nahromadený  hnis nemá ako vychádzať von, tak sa hromadí  v pokožke do hlbších vrstiev alebo vychádza na povrch a urobí sa hrboľček.
      Vidíme to ako červené miesto  buď s bielou hlavičkou alebo nie.
Pravidelným čistením pleti sa dosiahne to, že pleť opäť začne dýchať, zmiernia sa prejavy akné.

AKO SA TO ROBÍ?

Kozmetička čistí pleť tým, že ju najprv očistí od nečistôt, následne urobí peeling. Podľa potreby môže i nemusí urobiť masáž tváre. Ak urobí masáž môže ešte dodatočne napariť pleť na pár minút a tak môže začať čistiť zanesenú pleť. Pleť dezinfikuje pleťovou vodou s alkoholom následne nanesie masku so sťahujúcim účinkom. Ešte  ako bodku nanesie pleťový krém aby pleť bola dostatočne chránená a hydratovaná.
       Pleť po čistení je ako keby ju popŕhlila žihľava, čo je normálne a do 2 hodín odpuchne. Pokiaľ je čistenie precízne vykonané výsledok je vidno už za pár dní.
Občas sa stane, že pár vyrážok sa objaví, čo je normálne nakoľko nie vždy hnis víde z póru nakoľko je veľmi hlboko v koži a tak sa musí dostať na povrch. Pri ďalšom čistení sa odstráni.

V prípade ak sa pleť nezačne regenerovať a vyrážky nezačnú miznúť musí sa to konzultovať s dermatológom. Kozmetička vám vie iba poradiť pokiaľ je to v jej silách ale nikdy nezasahuje do liečby danej od dermatológa.

Verím, že Vám tento článok pomôže orientovať sa v názvoch, ozrejmí Vám postup čistenia pleti aby ste sa predčasne nebáli ísť ku kozmetičke na čistenie pleti.

Prajem Vám krásny slnečný deň :)



pondelok, 25. apríla 2016

Depilácia teplým voskom

Čo je to depilácia?

Depilácia je vlastne odstraňovanie chĺpkov na rôznych partiách tela.
Poznáme množstvo prípravkov ako sú:

  • depilačné pásiky
  • prípravky charakteru ako krém
  • depilačný vosk 
  • studený depilačný vosk
  • prípadne pomoc žiletky
Každá s nás ma obľúbený spôsob odstraňovania chĺpkov. Taktiež každá s nás inak  reaguje na bolesť.
Osobne mám vyskúšanú depiláciu teplým voskom. 

Najlepšie sa ním odstraňujú chĺpky na týchto miestach:
  • depilácia nad hornou perou, brada - 2-3 týždne bez ochlpenia
  • depilácia podpazušia - 2-4 týždne bez ochlpenia
  • depilácia nôh -  2-4 týždne bez ochlpenia
  • iné partie 2-5 týždňov
Mnohé s nás sa boja tohto úkonu s teplým voskom lebo počuli svoje známe aké je to hrozné, ako to bolí. Osobne mám vyskúšané, že ak sa to urobí rýchlo a oklame sa mozog ono to len štipne a je po všetkom. 
Prvá reakcia tela je, že to miesto trošku sčervenie, opuchne ale do pol hodinky až hodinky odpuchne.
 
Na tomto obrázku je to ako som si sama depilovala nohy teplým voskom. Keď si lepšie všimnete  pokožka je lesklá. Na to aby sa lepšie chĺpky odstraňovali musia mať 0,5 až 1 cm dĺžku. Keby boli kratšie ostávali by v koži.

Pokiaľ sa rozhodnete urobiť si to sama tak nezabudnite si urobiť tieto opatrenia:
  1.  očistiť si pokožku pomocou pleťovej vody obsahujúcej alkohol
  2. môže sa  i nemusí urobiť aj peeling
  3. pokožka musí byť suchá aby sa lepšie nalepil teplý vosk na kožu a tak sa lepšie bude odstraňovať aj s ochlpením
  4. opätovne si prejsť pokožku  s pleťovou vodou obsahujúcou alkohol 
  5. naniesť si hydratačný krém 
V prípade ak vám ostal vosk stačí, ak sa večer vo vani natriete sprchovým gélom a žiletkou jemne prejdete. Žiletka odstráni vosk a aj odstráni tie chĺpky ktoré boli kratšie .
U ľudí s citlivejšou kožou môže  po depilacii nasnastať to,  že sa vyhodia malé vyrážky, ktoré stačí pretrieť vodou s obsahom alkoholu. DDepilácia sa nesmie robiť u ľudí s chorobou diabetes mellitus nakoľko je tam veľké riziko nehodách sa rán. Čiže "diabetici" si nesmú robiť tento úkon jedine na vlastné riziko. 
Ak náhodou vám to bude robiť problém skúste navštíviť kozmetičku  bude to rýchlo a nebudete to prežívať tak ako keby ste si to robili sami.

Verím, že sa vám môj článok bude páčiť.

Prajem krásny deň :)  

sobota, 23. apríla 2016

Akné - Mílie (3 časť)

Čo sú to mílie?

Mílie sú teda biele bodky, ktoré nemajú vývody a tak sa na tvári vytvárajú ako malé biele hrboľčeky. Najčastejšie sa vytvárajú okolo očí. Niekedy sa vytvoria aj na iných častiach tváre a to čelo, líca a brada.
Tieto mílie sú uzatvorené vo váčikoch a preto sa tak ľahko nedajú vytlačiť. Obsah toho váčku sú pot, maz a taktiež odumreté bunky pokožky.

Ako si ich odstrániť?

Mílie môžeme rozdeliť do dvoch typov:
 1) mílie s malým vývodom
 2) mílie bez vývodu

1) Mílie s vývodom- keď sa lepšie prizriete v strede mílie bi mala byť taká malá bodka čiže vývod keď ho stlačíte sčasti víde obsah preto jej treba trošku pomôcť zo sterilnou ihlou.

2) Mílie bez vývodu v strede sa nenachádza nič. Je uzavretá a tak jej dopomôžeme tak, že sterilnou ihlou ju s boku nadpichneme aby vyšlo všetko. Pokiaľ ide ťažko musíme ju viac nadpichnúť.

Pokiaľ sa rozhodnete robiť si to sama doma najprv si očistite pleť s pleťovou vodou obsahujúcou alkohol. Taktiež si naparte pleť na 5 minút nad horúcou parou a tak si môžete očistiť pleť od mílií.

Pokiaľ sa bojíte takto pracovať s ihlou ďalšou možnosťou je navštíviť kozmetičku, ktorá vám to urobí bez toho aby ste sa nejako báli.

Verím, že vám moja rada pomôže.

Prajem krásny večer. :)

štvrtok, 7. apríla 2016

Akné - "čierne bodky" (2.časť)

Akné - "čierne bodky" (2.časť)


Čierne bodky na tvári -  každý človek má nepatrné množstvo týchto bodiek na tvári alebo má ich veľmi veľa. Spôsobené je to tým, že sa do pórov pokožky dostane prach, malé nečistoty a upchá to tak vývod póru pokožky. 
Akonáhle sa to stane nahromadí sa tam maz a pot a ukladá sa to. Môže sa stať, že ak je veľmi nahromadí pór začne sa zapaľovať a vznikne boľavé miesto, ktoré sa premení na hnisom naplnenú vyrážku. 
Ako sa starať o pleť?

Na to aby sa pleť vyčistila treba 1x za mesiac navštíviť kozmetičku, ktorá Vám urobí ošetrenie pleti aby sa tak očistili póry. 
O takto vyčistenú pleť sa môžeme potom doma starať s pomocou použitia hydratačných krémov, pleťovými vodami, 1-2x týždenne robiť peeling čo taktiež dopomáha k odstráneniu odumretej pokožky a odstránenia zatvrdnutých nečistôt s pórov.

Ak sa sem tam ukáže nejaká hnisavá vyrážka je dobré si večer po sprche alebo po kúpeli natrieť na jemno pleť s detským avirilom. Pokožku hydratuje, zjemní a je aj protizápalový. 

Takto sa to dá aspoň trošku zmierniť výraznosť týchto čiernych bodiek. Veľkú úlohu tu hrá aj dobré vyčistenie pleti na kozmetickom ošetrení.


Verím, že sa Vám tento článok bude páčiť.
Ak si to vyskúšate, prosím dajte mi vedieť či moje rady Vám pomohli.


Prajem nádherný deň. :)

sobota, 2. apríla 2016

Nezávislý prieskum

Milé dámy a slečny,

chcela by som vedieť Váš názor na daný cenník kozmetických služieb vykonávaných profesionálnou kozmetikov, ktoré by boli vykonávané osobnou kozmetičkou priamo v pohodlí Vášho domova.

Ak ste mamička na materskej dovolenke prípadne nemáte čas kôli práci a iným povinnostiam, priali by ste možnosť využiť osobnú kozmetičku, ktorá by prišla na Vaše zavolanie, na Vami určený čas v pohodlí Vášho domova?
Vaše názory mi píšte do komentára alebo na stránku Kozmetika Martina alebo vyplnte tento krátky anonymný dotazník Nezávislý dotazník

Vopred Vám ďakujem.
Prajem pekný deň.

Kozmetické služby v pohodlí Vášho domova

1.  Úprava obočia = 1€
2.  Farbenie obočia = 1€
3.  Depilácia nad hornou perou = 3€
4.  Depilácia rúk alebo podpazušia = 3,50€

!!! Iné služby po vzájomnej dohode. !!!


Kontakt: kozmetikamartina9@gmail.com

štvrtok, 31. marca 2016

Prieskum - Kozmetička

Milé dámy/slečny,

chcela by som Vás opätovne pozvať do môjho prieskumného dotazníka. Je anonymný, čiže nikto sa k Vašim údajom nedostane. Ide o Váš názor ohľadom osobnej kozmetičky.
Ako som aj predtým písala budem priebežne zverejňovať( komentovať) priebeh vypĺňania.

Tu nájdete formulár na vyplňovanie -  Prieskum - kozmetička

Vopred Vám ďakujem za účasť.

Prajem pekný deň :)


nedeľa, 27. marca 2016

Jedlá bez mäsa - recepty 3

5) Opekané huby

  • šampiňóny  portobelo, hliva ustricová prípadne najlepšie čerstvé dubáky
  • červená cibuľa 
  • kvalitný olivový olej
  • čerstvá petržlenová vňať
  • biele korenie
  • soľ
Cibuľu si nakrájame na drobno a opražíme na olivovom oleji do zlatista. Pridáme huby pokrájané na väčšie kusy. Príliš často nemiešame aby sa huby krásne opiekli  s každej strany. Osolíme, okoreníme a pridáme bohate na jemno nakrájanú petržlenovú vňať. Podávame so zemiakmi, chlebom.

6) Plnené paradajky
  • väčšie paradajky
  • soľ
  • čierne korenie
  • cibuľa
  • pažítka
  • niva
  • olivový olej
Väčšie paradajky vydlabeme a zmes dáme do misky. Paradajky osolíme a obrátime na ruby na mriežku aby s nich voda odkvapkala. Tie vydlabané stredy s paradajok nakrájame na drobno, opražíme s cibuľou. Osolíme, okoreníme. Do vydlabaných paradajok dáme kvapku olivového oleja, opraženú zmes a na vrch dáme kúsky nivy. Poukladáme na plech a pečieme pri 200°C cca 25 minút.
Vhodné ako raňajky alebo ako príloha komu sa omrzeli zemiaky :)

 Teším sa ak mi aj Vy napíšete do komentára nejaký ten  obľúbený recept bez mäsa. :)

Prajem pekný deň :)

piatok, 25. marca 2016

Jedlá bez mäsa - recepty 2

3) Mrkvové fašírky

  •  4 ks veľká mrkva
  • 1 ks cibuľa
  •  2 väčšie strúčiky cesnak
  • majoránka
  • strúhanka
  • biele korenie
  • soľ
  • 1-2 ks vajíčka
  • olej
Cibuľu nakrájame na kocky. Mrkvu postrúhame na hrubo. Na oleji opražíme cibuľu aj mrkvu do polomäkka. Túto zmes dáme do väčšej misky  a necháme vychladnúť. Pridáme majoránku, biele korenie, cesnak a soľ každý podľa vlastnej chuti. Pridáme vajíčko poprípade dve  a za hrsť strúhanky. Všetko dôkladne premiešame. Keramický pekáč vymažeme maslom a vložíme zmes, ktorú posypeme mierne strúhankou. Pečieme pri 180°C cca 45 min. do zlatista. Podávame so zemiakovou kašou.
TIP: výborné s holandskou omáčkou
Dobrú chuť.

4) Zapekaná zemiaková kaša
  • zemiaky
  • maslo
  • červená cibuľa
  • soľ a čierne korenie
Zemiaky ošúpeme, nakrájame na menšie kocky. Varíme v osolenej vode do mäkka. Do mäkkých zemiakov dáme maslo a rozpučíme na zemiakovú kašu. 
Očistíme si cibuľu, nakrájame na pol mesiačiky a opražíme na masle do zlatista. Osolíme a trochu okoreníme. Následne túto zmes pridáme do zemiakovej kaše. Vymastíme si plech alebo keramickú misku urobíme si kopčeky na danú porciu. Dáme do vyhriatej rúry a pečieme pri 200°C  až kým sa neurobí kôrka. Počas pečenia môžeme na vrch dať po kúsku masla aby sa lepšie zvýraznila chuť.

Prajem dobrú chuť.

Dúfam, že Vás zaujali tieto recepty. Verím, že si ich hneď odskúšate a dáte mi vedieť ako Vám chutili poprípade ak máte obľúbene jedlá bez mäsa radi sa o ne podelíte aj ďalej.

Prajem pekný deň. :)


štvrtok, 24. marca 2016

Akné - "hnisavé vyrážky" (1 .časť)

Milé dámy a slečny,každej sa už určite stalo, že si našla ráno nejakú tu červenú vyrážku. 



Čo hneď robíme? 
Je to dobrá otázka pretože už asi viete odpoveď. Áno, hneď si ju vytláčame.

Prečo to vlastne robíme?
Pretože sa jej chceme čím skôr zbaviť.

Všade sa dočítate, že sa to nemá robiť, pretože to aj tak nepomôže. Je to pravda.
Z vlastnej skúsenosti Vám poviem, že pokiaľ nevidno "hnis", čiže bielu tekutinu (viď na obrázku) tak ju netreba vytláčať.
Pokiaľ už je naplnená bielou tekutinou,  tak Vám poviem postup ako sa jej zaručene zbavíte.



POSTUP:
Najprv si pleť očistíme pod tečúcou teplou vodou aby sa uvolnili póry a aby  čistenie čiže "vytláčanie" menej bolelo.
Zoberieme si pleťovú vodu s obsahom alkoholu. Osobne preferujem pleťovú vodu s čajovníkom (viď obrázok).
Stačí si jemne prejsť s vlhkým tampónom.
Zoberieme si sterilnú ihlu a jemne prepichneme  pokožku. Následne si "vytlačíme" vyrážku a ešte raz prejdeme vlhkým tampónom s pleťovou vodou.
Pozor ako vytláčate!!! Lebo ak zle vytlačíte obsah  vyrážky môže sa stať, že v nej ešte niečo ostane a naspäť ohnisa.
Ak si na to netrúfate a máte nie jednu ale viac takýchto vyrážok aspoň raz skúste navštíviť kozmetický salón, kde Vám tento zákrok urobí profesionál. Najlepšie hĺbkové čistenie pleti je ručné.



Ak máte tento problém na celej pleti a nezaberajú Vám ani lieky od dermatologičky, ďalšou pomôckou je táto masť ale musíte vysadiť všetko, pretože môže nastať reakcia liekov s masťou a to nie je dobrá cesta.
Táto masť sa volá - gáfrová masť s ichtamolom
Dosť smrdí ale najlepšie pôsobí počas spánku. Najlepšie je si masť naniesť po kúpeli aby sa lepšie vpila do pokožky.

Mám to odskúšané na vlastnej koži pretože nie vždy sa dá zbaviť akné.
Výsledok je vidno v priebehu týždňa.

Verím, že mnohé s Vás zaujal môj článok.
Dúfam, že aspoň tak dopomôžem niektorej s Vás.
Prosím dajte mi vedieť či Vám tieto rady nejako pomohli.

Prajem pekný deň :)





streda, 23. marca 2016

Jedlo bez mäsa - recepty 1

1) Jednoduché špagety:
  • špagety
  • sušené paradajky
  • čierne olivy
  • soľ
  • čierne korenie mleté
  • parmezán
  • cesnak
  • olivový olej
  • šalotka
Cestoviny si uvaríme.
V panvici si opražíme na olivovom oleji šalotku do zlatista, pridáme sušené paradajky, cesnak, olivy, osolíme, okoreníme a nakoniec dáme špagety s 1PL vody so špagiet. Porcie posypeme nastrúhaným parmezánom.
Prajem dobrú chuť.


2) Sójové rezne trochu inak
  • sójové plátky
  • zeleninový vývar
  • sójová omáčka polosladká alebo slaná
  • biele korenie
  • soľ
  • čínska strúhanka PANKO
  • hladká múka
  • vajcia
  • mrkva
  • cibuľa
  • olej
Sojové plátky uvaríme v zeleninovom vývare s kvapkou sójovej omáčky. Po uvarení si obalíme v troj obale a nakrájame na 2cm slížiky ktoré neoddelujeme. Následne si zoberieme hlbokú panvicu do ktorej nalejeme cca 1 cm vody pridáme na pol mesiačiky nakrájanú cibuľu, na tenke rezance mrkvu. Pridáme sojóvú omáčku okoreníme a osolíme podľa chuti. Keď sa táto zmes v panvici uvarí a časť vody sa odparí poukladáme rezne na vrch tejto zmesi a polejeme tieto plátky rozšľahaným vajíčkom.  Po zaliatí vajíčkom vypýname pánvicu a podávame s ryžou .
Dobrú chuť :D



V  prípade, že chcete vedieť ďalšie recepty napíšte mi komentár alebo mi napíšte Váš obľúbený bezmäsitý recept.

Prajem pekný deň.

Jedlo bez mäsa

Často sa Vám stáva, že keď pôjdete do reštaurácie v jedlách bez mäsa máte šunku alebo kuracie mäso?


Veľa ľudí si myslí, že bez mäsa sa nedá žiť.
Sama mám na sebe odskúšané nakoľko 22 a pol roka svojho života som jedla v kuse prevažne mäso. A taktiež zelenina a ovocie boli moji nepriatelia. Momentálne ho jem pomenej nakoľko priateľ neje mäso a pritom vie úžasne variť zo zeleniny.
Nakoľko som nebola veľmi dobrá kuchárka naučil ma variť.
Teraz mu vyváram jedlá, ktoré sú u nás doma také TOP pretože, aj svokrovcom tieto jedla chutia.
Pár receptov Vám napíšem, ktoré milujeme.

A ak ste sa náhodou stretli s nejakým týmto jedlom a Vám nechutilo to neznamená, že je to zlé jedlo iba zlé pripravené. 

Ešte aby som nezabudla takáto zmena pomáha organizmu, pleť je krajšia, prekrvuje sa, taktiež sa dá schudnúť bez cvičenia pár kíl.

Prvé recepty nájdete pod názvom - Jedlo bez mäsa- recepty 1
Ak budete mať záujem o ďalšie napíšte mi komentár. Ďakujem.

Verím, že sa Vám bude páčiť táto téma a budete ju zdieľať aj medzi svojimi známimi.

Prajem pekný deň. :)

utorok, 15. marca 2016

Dotazník č.2

Milé dámy a slečny,

chcela by som Vám povedať ako dopadol momentálny priebeh ohľadom druhého anonymného dotazníka.
K dnešnému dňu 15.3.2016 vyplnilo môj anonymní dotazník ohľadom kozmetičky iba 7 dám/slečien, ktorým ďakujem.
Zatiaľ je to veľmi zaujímavé, no s málo odpoveďami je to ťažké zhodnotiť.
Preto by som chcela aj iné dámy a slečny ešte raz poprosiť, či by mi nepomohli pri vypĺňaní dotazníka. Zaberie vám to necelé 2 - 5 minút podľa veku danej dámy alebo slečny.
Vopred každej s Vás ďakujem za pomoc a ochotu si na mňa nájsť pár minút.

prieskum ohľadom kozmetičky 2


Taktiež budem priebežne zverejňovať ako prebiehajú obe anonymné dotazníky.


Prajem krásny deň :)

sobota, 12. marca 2016

Pozvanie na novú diskusiu ku dňu 10.4.2016

Milé dámy/ slečny,

chcela by som Vás takto pozvať na diskusiu, ktorá sa bude preberať 10.4.2016 na Facebooku - Diskusia - Problémy s úpravou obočia

Hlavná téma je: Problémy s úpravou obočia

Chcela by som vedieť Vaše názory, postrehy, skúsenosti ohľadom Vašej úpravy obočia čiže vytrhávaniu obočia.
Chcela by som vedieť, či si sama trháte obočie alebo chodíte na tento kozmetický úkon do kozmetického salónu.
Tiež by som chcela vedieť, že ak ste navštívili takýto salón ako ste boli spokojné s Vašim obočím a či by ste tam chodili opakovane.

Vopred každej s Vás ďakujem za účasť.
Váš názor ma zaujíma.
Teším sa na Vás a Vašu účasť na danej diskusii.

Prajem pekný večer :)

piatok, 11. marca 2016

Téma týždňa: Návšteva kozmetického salónu/ diskusia

Milé dámy/ slečny,

v mojej skupinke na Fb chcem preberať tému návštevy kozmetického salónu.
Každý postreh, poznatok alebo negatívne skúsenosti ma zaujímajú.
Viem, že niekedy sa nedá byť pracovne schopný na 100% pretože, každý z nás ma občas deň "blbec" no niekedy je to už samozrejmosť.
Preto ma zaujíma, čo ste zažili.

Chcela by som Vás pozvať na danú tému/ diskusiu ohľadom návštevy kozmetického salónu na  FB, ktorá prebieha od 3.4.2016 prípadne sa predĺži čas diskusie Diskusia - Návšteva kozmetického salónu

Prípadne vložte  pod tento článok svoj komentár.


Vopred ďakujem každej dáme/slečne, ktorá sa pridá a povie, čo zažila alebo aké mala skúsenosti pri návšteve salónu.

Teším sa na Vás.

Prajem pekný večer :)

Prieskum kozmetičky - anonymný dotazník 2

Milé dámy/ slečny chcela by som Vás poprosiť, či by ste mi nevyplnili anonymný dotazník poprípade ho zdieľali aj ďalej.
Váš názor ma zaujíma.


Prieskum kozmetičky

Vopred ďakujem každej z Vás za pomoc a za vyplnenie dotazníka.

Prajem pekný deň :)

streda, 9. marca 2016

Momentálny priebeh dotazníka

Zatiaľ ďakujem každej dáme či slečne za vyplnený anonymný dotazník.
Momentálny stav tohto  dotazníka je taký, že ste mali poväčšine zlé skúsenosti s tou danou kozmetičkou.
Preto by som chcela ešte raz vyzvať všetky dámy/ slečny, či by neboli tak ochotné a vyplnili môj anonymný dotazník
Návšteva kozmetického salónu

Taktiež by som Vás chcela poprosiť, či by ste sa nezapojili do diskusie na danú tému, ktorá sa tiež preberá na www.facebook.com v skupine Kozmetika Martina

Vaše názory ma zaujímajú.
Prosím napíšte svoje názory, prípadne aj do komentáru pod článok.

Ešte raz ďakujem každej s Vás, ktorá sa zapojí a povie otvorene svoj názor, taktiež vyplní anonymný dotazník.

Pekný večer. :)

sobota, 20. februára 2016

Dotazník o návšteve kozmetičky 1

Dotazník o Vašich pocitoch ohľadom návštevy danej kozmetičky

Milé dámy/slečny,
chcela by som vedieť Váš názor na danú kozmetičku u ktorej ste boli a ako ste boli spokojné z kozmetickým ošetrením pleti.

V prílohe je daný dotazník, ktorý je anonymný. Môžete i nemusíte ho vyplniť. Po zistení a vyhodnotení odpovedí tento dotazník zverejním.


Dotazník o návšteve kozmetičky


Každej z Vás vopred ďakujem za to, že ste si na mňa našli chvíľočku času.

Prajem pekný deň. :)


Krásne nechty

Krásne nechty

Každá z nás žien či dievčat chce mať krásne nechty. Najčastejšie sa nám stáva, že pod vplyvom stresu si svoje krásne nechtíky ohryzieme a potom sa na seba hneváme. Aj mne sa to stávalo len som sa rozhodla, že to už neurobím. Odvtedy Vám môžem povedať, neviem čo je to ohrýzanie nechtov.
Viem,že každá z nás ma rada buď dlhé alebo krátke nechty podľa toho čo robí.
Osobne mám rada takú strednú dlžku nechtov.
Ak sa staráte o svoje nechty správne a aj ich dostatočne vyživujete nepotrebujete žiadne zázračne laky na nechty,ktoré aj tak po čase prestanete používať.
Chcela by som Vám ponúknuť návod na dobrú manikúru.

AKO NA MANIKÚRU:
1) Ruky si umyjeme pod teplou vodou z mydlom.
2) Na kožičku okolo nechtu si nanesieme kozmetickú vazelínu prípadne mastnejší krém alebo kalciovu masť.
3) Nechty si ostrihame do takého tvaru aký by sme chceli no iba 1/3 nechta zostrihneme, zvyšok tvarujeme pilníkom. Odporúčam jedine sklenený. Papierovy a kovový veľmi štiepi nechet pričom sklenení je jemný.
4) Nechet pilujeme z jedne strany do druhej a späť až kým nebude mať jednu dĺžku. Osobne ešte nechet pilujem od spodu a z vrchu potom je pekný.
5) Potom ako sme si vytvorili rovnaku dĺžku všade začneme si zatláčať kožičku okolo nechta. Zatláčame špeciálnym drievkom veľmi jemne aby sme si neublížili. Nakoniec vazelínu či krém vmasírujeme do pokožky. Kto to nechce stačí si opäť umyť ruky z mydlom a nakrémovať ruky z hydratačným krémom.
na zatláčanie kožičky okolo nechta



Dúfam, že Vám môj návod pomôže. Prípadne mi napíšte ako sa Vám darilo urobiť si manikúru. Ak by to nešlo napíšte mi komentár a urobím aj video k tomu.

Prajem krásny deň. :) :) :)

pondelok, 8. februára 2016

Suchá alebo popraskaná pokožka na tele

Stane sa Vám, že raz za čas máte určité miestna na tele veľmi suché a drsné poprípade popraskané? 

Mne áno. Dosť často mám na rukách malé suché miesta a sú v tvare kruhu, hlavne cez jeseň a zimu alebo veľmi popraskané päty na nohách, či popraskané ruky od mrazu. Dlho som hľadala čo by mi pomohlo od tekutých telových mliek až k indulone. No nič mi nepomohlo. Raz mi lekárka predpísala EXCIPIAL MASŤ (viď obrázok) stojí momentálne okolo 5 € .
Je veľmi dobrá a vrelo ju každému odporúčam. Hoci je veľmi mastná robí zázraky.

Chcela by som Vám ponúknuť zábal, či na nohy alebo ruky, ktorý Vám dopomôže k čiastočnému alebo úplnému odstránenia tohto problému.

Zábal:
Po tom ako sa osprchujete či okúpete musíte mať suchú pokožku. Tesne než pôjdete spať natrite si päty z masťou, obalte si ich fóliou a natiahnite si voľné ponožky a nechajte pôsobiť cez noc.

V prípade rúk, stačí ak si ich dáte do mikroténových sáčkov a zabalíte do uteráka. Takto ich majte zabalené cca 1 hodinu. Potom si dajte dole. Budete mať spotené ruky, je to ako keby ste sa naparovali nad hrncom zo slanou vodou. Treba ten pot odsať papierovou utierkou a natrieť jemne zase masťou poprípade mastným krémom, ktorý sa rýchlo vpije do pokožky.
Toto treba vždy robiť, keď máte veľmi suchú, popraskanú pokožku.
Po 2 -4 dňoch je vidno rozdiel.


Verím, že Vás môj článok oslovil a taktiež, že Vám moja rada pomôže ku krajšej pokožke.

Prajem pekný deň. :)

nedeľa, 7. februára 2016

Masáž tváre

Každá žena by chcela byť rozmaznávaná. Preto aj pleť treba rozmaznávať a troška sa jej venovať.Viem, že niekedy sa to nedá ale raz za čas sa tomu treba venovať.Najviac živín a potrebných látok z olejov či vitamínových alebo iných sér sa do pokožky dostane pri masáži pleti.


Čo je to masáž tváre a aké má účinky?
Masáž tváre je kozmetický úkon, pri ktorom sa pleť prekrvuje, vyhladzujú sa mierne vrásky ale aj pomáha odstraňovať odumreté bunky kože - peeling.
Masáž veľmi dobre pomáha pri bolestiach hlavy, migréne, únave.

Kedy sa nesmie robiť masáž?
Masáž sa nesmie vykonávať ak máte modriny, herpes, horúčku, nádchu, zápaly očí, bolesti zubov. V tomto prípade by takáto masáž urobila to, že by Vás tvár bolela alebo v prípade herpesu preniesol by sa na iné časti tváre.

Každá kozmetička túto masáž robí po svojom ako je jej lepšie. No je určený presný postup ako sa to ma robiť. Poviem Vám, že nikdy žiadny prístroj neurobí takú dobrú masáž ako ruky kozmetičky.

Masáž tváre sa sa robí od 30 rokov u ľudí z mastnou, normálnou a zmiešanou pleťou.Pri suchej a citlivej pleti sa robí masáž od 25 rokov.
Masáž tváre sa robí 1x mesačne.

Ak si nemôžete dovoliť navštíviť kozmetičku môžete si masáž urobiť aj sama. Olej na masáž z mojej skúsenosti je Aviril detský olej s azulénom. Nedráždi a stačí jemne naniesť na pleť a masírovať poprípade môžete si kúpiť v lekárni vitamínové séra, ktoré si nakvapkáte na pleť a spolu vmasírujete do pokožky.
Po masáži si pleť jemne pretrite pleť tampónom z čistiacou vodou obsahujúcou alkohol - mám odskúšanú pleťovú vodu fyto s obsahom čajovníka (viď obrázok) - Bežná kozmetika
Nakoniec si natrite hydratačný pleťový krém na tvár.
V prípade, že máte veľmi mastnú pleť zoberte si vreckovku a jemne si ju prikladajte na tvár aby sa odsal prebytočný krém.

Môj návod na domácu masáž tváre:


  1. rozotrieme si krém od krku smerom k čelu a ostaneme na spánkoch
  2. tretím a štvrtým prstom na oboch rukách prechádzame  pod očami cez koreň nosa a stredom cez obočie aspoň 5 x ostaneme na spánkoch
  3. potom začneme krúživým pohybom prechádzať  od spánkov cez koreň nosa a obočie  no potom sa budeme od obočia vždy o jeden riadok posúvať k vlasovej časti čela zopakujeme to 3x a ostaneme na spánkoch
  4. ľavou rukou si držíme spánok a prvou rukou 3-4 prstom prechádzame vlnitým pohybom k druhému spánku potom si vymeníme strany zopakujeme 6x ostaneme na spánkoch
  5. bruškami prstov si budeme poklepkávať popod oči cez koreň nosa na čelo ku spánkom môže to spraviť ako pri krúžení a posúvať sa v riadkoch
  6. nakoniec si postláčate akupresúrne body pod očami, pri koreni nosa, nad obočím a na spánkoch

Tak ako som popísala tak je to znázornené od bodu 1.






Dúfam, že sa Vám podarí urobiť si takú krátku masáž doma :D
Poprípade mi napíšte do komentára ako sa Vám samej darilo urobiť si masáž tváre.

Prajem peknú zábavu :)

Peeling

Chcete si urobiť peeling?

 Nie každý typ pleti má rád peeling. Hlavne suchá ,citlivá a  veľmi problematická pleť z akné dosť reaguje na peeling. Koža sa obnovuje každých 28 dní.
Peeling sa ma robiť 1 -2x mesačne, no treba sa vyhýbať očiam. Pokožka očí je tenká a oveľa citlivejšia. Ak si ho budete robiť, tým pomôžete Vašej pleti odstrániť odumreté bunky kože, nečistoty. Pleť je po takomto ošetrení jemnejšia, hladká, dokáže lepšie dýchať.
Peeling sa dá kúpiť alebo môže si ho každý spraviť doma.
Mám odskúšaný jeden druh peelingu na všetkých typoch pleti Fyto visage peelingový krém ( viď obrázok) môžte si ho pozrieť na tejto stránke Peeling 
Tiež má vyskúšaný peeling z kávy. Stačí ak Vám ostanú zrnká z vypitej kávy a nanesiete si na pleť.

Ako a dlho si treba robiť peeling?

Po očistení pleti z pleťovým krémom a pleťovou vodou si nanesieme peeling. Rozotrieme si ho a krúživým pohybom masírujeme.

Začíname: 
  • od brady ideme na líca
  • prejdeme na nos
  • z nosa prejdeme pomedzi obočie na čelo
  • z čela prejdeme cez spánky opäť na bradu
Masírujeme cca 5 minút. Potom si opláchneme peeling vlažnou vodou a natrieme hydratačným krémom. Krém sa rýchlejšie vstrebe do pokožky a tak sa hydratuje.

Verím, že Vás môj článok zaujal a budete ho zdieľať ďalej.

Prajem pekný deň. :)


Perfektné upravené obočie

Nikdy ste si nevedeli urobiť dobre obočie?

Rada by som Vám ponúkla môj návod na dokonalé obočie. Verím, že sa Vám to podarí.

Tu je môj návod:
  • obočie začínam trhať od koreňa nosa -ak si priložíš štetec vo vertikálnej línii tak tam začína obočie
  • vždy ho upravujem tak aby vyzeralo prirodzene
  • dávam si pozor na to aby som nevytiahla viac chĺpkov 
  • vždy vyťahujem chĺpky iba o jeden riadok
  • najvyššia časť obočia je ak si štetec priložíš od nosa cez stred oka ako v bode 2
  • dĺžka obočia by mala byť taká  ako je znázornená v bode 3, čiže štetec priložte od nosa ku koncu oka a čo je za štetcom navyše to treba vyťahať.

Ak náhodou chodíte pravidelne na úpravu obočia stačí vyťahovať chĺpky iba v tej zóne ako Vám upravila kozmetička. V prípade, že by sa Vám to nepodarilo tak to nechajte tak a navštívte kozmetičku.
Tu si môžete pozrieť ako sa upravuje obočie

Prajem pekný deň. :)